Skupno število ogledov strani

sreda, 8. februar 2012

večerja 8.2.

sataraš:)
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 8.2.

ostanek puranjih zrezkov
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 8.2.

banana + pistacija
Avtor ob Ni komentarjev:

zajtrk 8.2

Jajčka, pršut, šampinjoni
Avtor ob Ni komentarjev:

večerja 7.2.

Tuna
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 7.2

melona
Avtor ob Ni komentarjev:

kosilo 7.2.

Piščančja prsa + zelenjava
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 7.2

ananas + pest brazilskih orešćkov
Avtor ob Ni komentarjev:

zajtrk 7.2

Tuna + paprika
Avtor ob Ni komentarjev:

večerja 6.2

tuna, jajci, pršut, por, čebula, šampinjoni, paprika.
Avtor ob Ni komentarjev:

Kosilo 6.2.

Puranje kockice + zelenjava
Avtor ob Ni komentarjev:

ponedeljek, 6. februar 2012

Snack 6.2

Solata z rakci

Avtor ob Ni komentarjev:

Zajtrk 6.2

Tuna, paprika, sampinjoni.
Proteini

Avtor ob Ni komentarjev:

Cheat meal 5.2.

Morska pica, 170g milke, kozarec mleka, kosmici z mlekom, kos rolade, 2 keksa, jogurt.:P

Avtor ob Ni komentarjev:

Kosilo 5.2.

Goveji zrezki, zelenjava.

Avtor ob Ni komentarjev:

Zajtrk 5.2

Tuna, beljaka, sampinjoni, paradiznik.
Whey

Avtor ob Ni komentarjev:

nedelja, 5. februar 2012

Večerja 4.2

Paleo palačinke + med.
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 4.2.

banana, mandelji,  3 pomaranče.
Avtor ob Ni komentarjev:

kosilo 4.2.12

Piščančja prsa, špinača, cvetača, brokoli, ohrovt.
Avtor ob Ni komentarjev:

zajtrk 4.2

2 beljaka + tuna
Avtor ob Ni komentarjev:

Večerja 3.2.12

jajčke, slanina, paradičnik, paprika.
+ mal kaseneje:) še beljak, tuna, pršut.
Avtor ob Ni komentarjev:

petek, 3. februar 2012

kosilo 3.2.12

Goveji zrezki + zelenjava + guacomole :)
Avtor ob 1 komentar:

snack 3.2.12

melona + oreščki
Avtor ob Ni komentarjev:

zajtrk 3.2.12

Again tuna & beljak.
Avtor ob Ni komentarjev:

večerja 2.2

Piščančji trakci + solata ... kasneje še tuna in beljak. :P
Avtor ob Ni komentarjev:

četrtek, 2. februar 2012

Kosilo 2.2.12

Piščančja prsa + zelenjava.
Avtor ob Ni komentarjev:

snack 2.2.12

ananas + indijski oreščki.
Avtor ob Ni komentarjev:

zajtrk 2.2.12

Tuna + paradižnik.
Avtor ob Ni komentarjev:

Večerja 1.2.

Shake + banana, kasneje še tuna in brokoli.
Avtor ob Ni komentarjev:

Kosilo 1.2


Avtor ob 1 komentar:

malica 1.2.12

Solata s piščančjimi trakci.
Avtor ob Ni komentarjev:

sreda, 1. februar 2012

zajtrk 1.2.12

Paleo pancakes + banana + čaj.:)
Avtor ob Ni komentarjev:

Večerja 31.1.2012

Proteinski shake in 2 mandarini. ;)
Avtor ob Ni komentarjev:

Kosilo, 31.1.12

Piščančja prsa + zelenjava
kot priloga tudi mr.bean, ki velja kot "cheat" ampak sem se na to spomnil, ko je bilo že prepozno.:)
Avtor ob Ni komentarjev:

torek, 31. januar 2012

Zajtrk, 31.1.12

Jajčka + pršut.
Avtor ob Ni komentarjev:

Snack, 31.1

Mango & brasilianische orescki.:)


Avtor ob 2 komentarja:

ponedeljek, 30. januar 2012

Meritve - START

obseg vratu: 39 cm
obseg pasu: 86 cm
obseg bokov: 97 cm
obseg levega stegna: 59,5 cm
obsega desnega stegna: 59 cm
Avtor ob Ni komentarjev:

Kosilo, 30.1.12

- porova "juha" z jajčko,
- puranji zrezek, brokoli, cvetača, korenček, koleraba.
Avtor ob Ni komentarjev:

Snack, 30.1.12

mango + mandeljnji
Avtor ob Ni komentarjev:

Zajtrk, 30.1.12

Tuna + 2 x jajce  :P
Avtor ob Ni komentarjev:

Body composition - START

Avtor ob Ni komentarjev:
Naročite se na: Komentarji (Atom)